Asics Duinentrail

Vandaag samen met Margriet en twee van haar loopmaatjes (Wendy en Jolande) naar de Asics Duinentrail gegaan in Schoorl.

Het was vroeg opstaan, maar dat mocht de pret niet drukken.
Eerst naar mijn ouders toe, daarna carpoolen vanuit Badhoevedorp.
Aangezien ik toch huiverig was voor mijn knie, en de 20km van volgende week, toch maar gekozen om de 12km te doen. Margriet deed de 20, en nog snel ook! (in 2 uur en 20 minuten).

Ook nog maar een shirtje van MST gekocht en snel aangedaan. Toch leuk om in stijl te rennen.

1966104_856670997690168_4147886074450791954_o 10537977_856671231023478_7994129930404088056_o

Nu dus terug naar mijn eigen run 🙂 . Het begin was lastig, mijn horloge (toch een Garmin), kreeg maar geen ‘fix’. De eerste kilometer kon ik dus geen informatie krijgen over de snelheid en hartslag, dat is lastig, zo kom je niet direct lekker in je loop.

Wel even iets te snel van start gegaan hierdoor, gelukkig niet zo snel dat mijn energie op was. Even rustig aan doen, herstellen en gaan.

De natuur is echt schitterend, ik heb genoten van de omgeving. Wel was het een redelijk zware run wat betreft het klimmen in het rulle zand.

Gelukkig geen last van mijn knieën gehad en best aardig kunnen rennen. (12,7km in 1:21:47).
Daarna Wendy en Jolande aanmoedigen bij de finish, waarna we met zijn drieën Margriet zijn gaan ophalen (haar laatste kilometer van de 20 dus).
Grappig dat Margriet en ik allebei op de 94e plaats zijn geëindigd.

IMG_20141012_102325

IMG_20141012_124843

 

  1 comment for “Asics Duinentrail

  1. 12 oktober 2014 at 17:33

    Superdag supertrail supergevoel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.