Devil’s trail Amsterdamse Bos

Ik mocht vandaag meedoen aan de Devil’s trail in het Amsterdamse bos. Eigenlijk zou Astrud hem lopen, ze voelde zich echter niet fit genoeg. Vroeg opstaan dus even wandelen naar het station, en naar Amsterdam Arena rijden.

Daar haalde Sander en Margriet mij op, om naar Amstelveen te rijden. Rustig omkleden en samen met Margriet naar de start gelopen (ondertussen genietend van de omgeving en het bos waar zij haar rondjes vaak maakt).

amsterdamse-bos-2_600

 

Er was een stand van Salomon, daar zijn we natuurlijk lekker wezen snuffelen. Ook nog schoenen gekocht. Helemaal blij mee 🙂

HD_0000093375_170814_04(Salomon X-scream city trail)

Daarna Wendy ook weer tegen gekomen, het werd een gezellige bedoeling zo. Mooi weer, lekker warm en gezellig.

unnamed

 

Ik had daarbij ook het idee dat vandaag wel een ‘makkie’ zou gaan worden….

Na de Duinen-trail in Schoorl en daarna de halve marathon van Amsterdam moest dit toch wel een makkelijke run worden van slechts 14,44km lang.

Vorige week samen met Sophie nog 9km gelopen, verder de week rust gehouden. Een makkie dus vandaag… NOT!

Wat betreft de omschrijving:

De Devil’s trail Amsterdamse bos is een uitdagende tocht door het wel bekende natuurgebied bij Amsterdam. Tijdens deze trail wordt naast het bosgebied ook vaak het mulle zand opgezocht….”

En dat was het dus ook. De route verliep veelal over zand (ruiterpaden), modder en af en toe een klein stukje verhard. Natuurlijk weer veel te snel van start gegaan, ik kwam mezelf dan ook wel tegen na zo’n 9km.

De laatste heuvel dus maar op gelopen waarna met een rustige snelheid naar de finish. Daar werd nog opgeroepen dat ik in ieder geval met een grote glimlach over de finish kwam, dat klinkt goed. Een gemiddelde hartslag van 180 is voor mij echter wel aan de hoge kant.

Een kleine 3 minuten later kwam Margriet al aanzetten. Ook zij werd omgeroepen, de oudste vrouwelijke deelnemer! Nog goed gelopen ook trouwens, zij wilde nog wel een rondje doen… ( en ik zat er doorheen 🙂 )

IMG-20141101-WA0003

Leuk hoe ze daar de omroep deden! Sowieso was de organisatie dik in orde, goed geregeld allemaal.

Natuurlijk ook weer een hoop geleerd vandaag, nu hopen dat ik dit ook kan (blijven) toepassen.

– Loop je eigen tempo, zeker in het begin (en niet te hard)

– Ik kan beter geen banaan eten na 7km (ik werd er wat misselijk van)

– IEDERE loop is een uitdaging, of hij nu 5, 10 of 20 km lang is!

– Pas je strategie dus toe op je loop, zodat je hem goed kunt doen.

Natuurlijk uiteindelijk wel weer genoten 🙂

 

  3 comments for “Devil’s trail Amsterdamse Bos

  1. Justus Brugman
    1 november 2014 at 17:14

    Oh… En luister naar je moeder natuurlijk 😉

  2. Wendy
    2 november 2014 at 04:55

    Sinds ik steeds geblesseerd raakte ben ik alleen nog maar aan het genieten dat het lopen weer kan. Geen tijdsdruk. Daardoor ben ik heel wat valkuilen aan het overslaan. Daarom gisteren ook: iedereen rende me voorbij.. Prima. Ik geniet. En ja het klopt dat Margriet gisteren gelijk had

  3. 2 november 2014 at 07:00

    Ik heb de stoerste vader van de hele wereld!! I love you! Xx

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.