Herstelloop or not to herstelloop…

Vandaag in een dolle bui aan Astrud aangegeven dat we (ik) in plaats van de Milon ook met haar een herstelloop zou kunnen doen.

Ik had een route uitgezocht waarvan ik DACHT dat het zo’n 5Km zou zijn, en Astrud beloofde niet te hard te rennen.

Helaas is van beide zaken niet heel veel gekomen, uiteindelijk ruim 8,6Km gelopen met een snelheid van ongeveer 6:45. ( ik vind dat dus te snel 😉 )

Al met al is het wel gezellig lopen zo. Lekker even alleen met elkaar kunnen praten, van de omgeving genieten en natuurlijk lekker hardlopen.

  1 comment for “Herstelloop or not to herstelloop…

  1. 2 juli 2014 at 19:41

    Wat leuk zo samen lopen! Van gevarieerde snelheden en afstanden bij je trainingen word je sterker. Dus misschien is een trainingsschema volgen helemaal zo slecht nog niet. Ik heb er iig veel plezier van. Mijn hartslag is stabieler geworden, minder pieken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.