Herstelronde

Zo. Vandaag weer aan het spinnen.

Was de standaard maandagavond ‘ronde’, ofwel een uurtje spinning. De groep was klein, en het was warm.

Om mezelf een beetje te ontzien rustig aan gedaan, maar al met al toch meer dan 700 kcal verbrand. Blijkbaar toch niet zo rustig aan gedaan als dat mijn bedoeling was ;).

Al met al een lekkere oefening deze avond.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.