Training Zondag 11 mei

Rennen over de wielerbaan… Aan een kant best suf om daar rondjes te rennen, maar eigenlijk is het best goed te doen, het is er best mooi, ook kun je door naast de paden te lopen nog best wat afwisseling maken (verhard, kleine heuveltjes en onverhard). Sophie had maar wat foto’s van me gemaakt. Ook is de natuur mooi, er… Read more →

Koning van Spanje trail 2015

Vorig jaar ging ik voor het eerst met mijn moeder mee naar Gulpen, op naar de ‘Salomon Koning van Spanje trail’. Aangezien ik nog nooit echt had gelopen, maar de houding van sommige fietsers een beetje zat was, (tijdens Limburgs mooiste zien dat mannen van mijn leeftijd en ouder zich druk maken over welke groep set er op de fiets… Read more →

Herstelloop en training met de kids

Afgelopen vrijdag op tijd thuis. Lekker, want het was een warme dag. Aangezien het dit weekend minder weer zou gaan worden maar een rondje Reeuwijkse plassen ingepland om samen met Sophie en Evelien te doen. Is toch wel ruim 8.5km lopen,  dus een rustig tempo aangehouden. De lucht voelde wat zwaar, maar ging eigenlijk best lekker. Ik blijf het een… Read more →

De zestig van Texel (estafette)

Vandaag vroeg opgestaan, om kwart over zes moest ik al bij Margriet op de stoep staan. Vandaar uit op naar Den Helder, om de veerboot naar Texel te nemen. Startbewijs halen, t-shirts ophalen en kijken waar we Annebeth en Pascal het beste kunnen vinden. Zij waren al op Texel. Ons team (Antilope E-440) begon samen met de 60km lopers, anders… Read more →

Salland Trail 2015

Vrijdagavond worden de tassen gepakt, naast de Speedcross toch ook de XStream ingepakt. Wat neem ik mee? Kort of lang? Nogmaals naar het weerbericht kijken. Uiteindelijk toch gekozen voor een lange broek en 2 lagen shirts, gelukkig bleek dat later een perfecte keuze. Vroeg naar bed, en vroeg! weer op, auto vol getankt en op naar Margriet. Om ongeveer 7:00… Read more →

Training in Austerlitz

Gisteren ging ik met Margriet samen een duurloop doen op rustig tempo. Aangezien ik nog wat kilometers wilde maken op mijn nieuwe schoenen (de Salomon Speedcross III), wilde ik dat graag op onverhard terrein doen. Vandaar kiezen: Of naar het strand, of naar de Utrechtse heuvelrug. Aangezien de training bestemd was voor de Salland trail werd het dus Utrecht. Om… Read more →

Interval?!?

Vandaag was een leuk dagje! Ondanks dat Astrud nog ziek was, konden we gelukkig wel alsnog de verjaardag van Laurens vieren met mijn ouders. We hebben het kunnen vieren in het ‘Vaantje’, een restaurantje aan de rand van de Goudse Hout en de Reeuwijkse plassen. Daar kreeg hij een echte SpaceStep! Hij moest natuurlijk nog wel even oefenen, gelukkig kan… Read more →

Avond training

Vandaag kwam Thomas weer naar huis, na 4 dagen op controle te zijn geweest in het ziekenhuis (hij had griep en wilde niet drinken, dat moest dus via een sonde), was hij het daar zat, en dronk eindelijk zijn fles leeg. Praten tegen de zusters wilde hij niet, die negeerde hij volledig, hij was boos op ze (zij hadden dus… Read more →

Petzl night trail Bergschenhoek

Gisteren was het zo ver, voor het eerst alleen een trail doen. En wat voor een trail! De waarschuwingen vlogen voorbij. Het is modderig en glad, dat wordt een epische ervaring, pas op voor de steile afdalingen, gebruik de touwen, pas op voor bevroren ondergrond …. Oef… Dat wordt spannend. Toch het idee dat dit niet kan. Steil? Hoogteverschil? Hier,… Read more →