Snel even Milon

Vandaag gaat mijn oudste dochter naar Londen toe.

Aangezien ik haar naar de bus mag brengen, ben ik direct vanuit huis maar naar de sportschool gegaan.

Vandaag begonnen met een 8 minuten run op de loopband, waarbij er 2 kleine heuvels gelopen moesten worden van zo’n 4% helling.

Daarna op naar de Milon training.

Vandaag er maar weinig extra gewicht  bijgezet, het ging dan ook lekker 🙂

Kreeg daarbij ook een mooi compliment van mijn dochter: “Pap, wat staat dat shirt je leuk, ik zie zo je spieren!”

Ik voelde me direct weer dat extreem trotse jongetje van vijf waarvan zijn papa net had gezegd dat hij al echte spieren krijgt en al heeeeel sterk is.

Dat wordt zakgeld verhoging 😉

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.