Spierpijn na boulderen

Afgelopen vrijdag samen met mijn collega’s naar de Monk in Amsterdam geweest waar we een uurtje zijn gaan boulderen.

Bij boulderen doe je aan wandklimmen, waarbij je niet gezekerd bent, er liggen wel dikke matten onder je.

Een klimwand is zo’n 4,20 meter hoog, en je kunt allemaal verschillende moeilijke en gemakkelijkere parcours kiezen.

 

Een boulder is een korte klimroute met gelijk gekleurde grepen. De begin en eindpunten zijn gemarkeerd, en een boulder is gehaald zodra  je van begin tot eind klimt zonder te vallen.

De moeilijkheid van een boulder wordt bepaald door verschillende factoren: de steilte van de wand, de greepkeuze en het aantal grepen.

 

Uiteindelijk is dit vanwege mijn arm niet de beste sport om te doen, toch was dit erg leuk om een keer te doen.

Let wel op dat je met spierpijn (vooral in je onderarmen) zult komen te zitten als je dit niet gewend bent om te doen 🙂

Ik had dat in ieder geval wel.

MNK61361-450x297

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.