Spinning friday

Afgelopen vrijdag in dubio…
Bij ons was het eigenlijk best mooi weer, beetje wind en niet te warm. Wat ga je dan doen? Vrijdag is namelijk de dag dat we een 1,5 uur durende spinning sessie hebben, maar ook heb ik net wat nieuwe hardloopkleding aangeschaft welke ik wil uittesten.

Dan toch de knoop maar doorhakken, vrijdag is spinning dag.
De groep was klein, we waren met z’n twaalven, de les was goed te doen.
Het was weer onder leiding van Eugene, daar maakte ik me (gezien mijn vorige les bij hem) wel even zorgen over 😉 Dat bleek dus niet nodig te zijn.

Een fijne les gehad, waarbij we veel aan het intervallen waren. Uiteindelijk 1150 kcal verbrand, niet het meeste, maar zeker niet weinig.

  2 reacties op “Spinning friday

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.