Spinning monday

Na een druk klus-weekend toch maar weer naar mijn spinning les gegaan. Ondanks (of wellicht juist doordat) het had geregend was het een klamme bedoeling, en iedereen was flink aan het zweten.

Lastig wel dus dat je toch je warmte niet echt kwijt kon, dat maakte de les zwaar. Los van het feit dus dat ik best wat spierpijn had van het weekend :).

Uiteindelijk viel het ‘verbruik’ me echter wat tegen, mijn meter gaf aan dat er 750 kcal waren verbruikt.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.