Sportief weekend

Zoals de titel al aan geeft, dit was een sportief weekendje.

Gisteren deed ik een training, waarbij ik een ‘heus trailspoor’ volgde langs de Beijersche Vliet. Dit is een paadje dat wat rommelig is geworden, doordat ze er met wat materieel doorheen zijn gereden om een bruggetje te vernieuwen. Doordat het van de week lekker een paar keer flink had geregend, was hier een aardige modderbaan ontstaan.

 

trailpad(dit was het paadje, maar dan donker) …
Leuk dus om te proberen in de avond, direct een goede training voor de Petzl Night Trail. Het waaide flink, vooral met tegenwind merkte je dat dit direct een flinke invloed had op het tempo. Leuke afwisseling gehad van ondergrond. Er liep nog een man met een grote bouvier, welke me aansprak op het feit dat hij geen idee had ‘wat er zo aankwam’ met die felle lamp in de verte 🙂 .
Ergens wel jammer dat ‘het modderpad’ slechts zo’n 2km bedroeg.

 

Vandaag dus een rondje rond de plassen met de meiden.
Nog steeds een flinke wind, maar eigenlijk was het best mooi weer om hard te lopen. Niet te warm of te koud en droog.
Ik had het rondje deze keer echter iets aangepast, zodat we er deze keer wat meer kilometers van konden maken. Zo zou Sophie ook haar eerste 10km vol kunnen maken. (Evelien heeft hem nu dus al twee keer volbracht!)
Zeker het stuk tussen de plassen door was gaaf. Er waren best hoge golven (voor de plassen dan), en langs de kade spatten de golven met witte schuimkoppen uiteen.
Al met al toch best nog een aardig tempo erin gehouden voor de meiden, zodat er goed getraind was.

Daarna aan de koffie en de appelcake!

  1 comment for “Sportief weekend

  1. 11 januari 2015 at 21:47

    Mooie trainingen.
    Wat zullen Sophie en Evelien trots zijn. Maar ik ook op jullie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.