Training

Vandaag weer eens rond de plassen gelopen. Naast het lopen op de dijk levert dat toch weer de nodige afwisseling.

Deze keer eens niet op het horloge kijken, maar puur op ‘gevoel’ het tempo proberen te lopen.

Het voelde wel ‘stroperig’, het was warm en vochtig. Daardoor een aantal keer een steek in de zij gehad waar je doorheen moest lopen, en af en toe toch best jezelf opmonteren dat je het best kunt 🙂

Op de route terug wat tegenwind gehad, dat koelde in ieder geval een beetje af.

Thuis gekomen eigenlijk best tevreden met het resultaat. De gemiddelde hartslag klopt echter niet deze keer, die werd ‘te laag’ gemeten in het begin als ik naar de grafiek kijk.

Afstand: 8,5km, pace: 5:26 / km, hfr: 166 bpm (ik vermoed dat 170 meer bij de waarheid ligt).

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.